２０１６年 １月
| 日曜 | 距離 | 計 | 内 容 感 想 |
| 1（金） | 10km | 10km | 元旦健康マラソン |
| 2（土） | 0km | 10km | |
| 3（日） | 15km | 25km | 入間川サイクリングコース |
| 4（月） | 0km | 25km | |
| 5（火） | 18km | 43km | 入間川サイクリングコース |
| 6（水） | 5km | 48km | 通勤ラン 朝５ｋｍ |
| 7（木） | 5km | 53km | 通勤ラン 朝５ｋｍ |
| 8（金） | 5km | 58km | 通勤ラン 朝５ｋｍ |
| 9（土） | 0km | 58km | 東京ドーム ふるさと祭り |
| 10（日） | 13km | 71km | |
| 11（月） | 10km | 81km | 通勤ラン 朝５ｋｍ＆夜５ｋｍ |
| 12（火） | 5km | 86km | 通勤ラン 朝５ｋｍ |
| 13（水） | 0km | 86km | |
| 14（木） | 0km | 86km | 成人病検診 |
| 15（金） | 0km | 86km | 有休 |
| 16（土） | 0km | 86km | 武甲山 ハイキング 浦山口から横瀬駅 |
| 17（日） | 20km | 106km | 狭山走友会 練習会＆新年会 |
| 18（月） | 0km | 0km | |
| 19（火） | 0km | 0km | |
| 20（水） | 0km | 0km | |
| 21（木） | 0km | 0km | |
| 22（金） | 0km | 0km | |
| 23（土） | 0km | 0km | |
| 24（日） | 0km | 0km | |
| 25（月） | 0km | 0km | |
| 26（火） | 0km | 0km | |
| 27（水） | 0km | 0km | |
| 28（木） | 0km | 0km | |
| 29（金） | 0km | 0km | |
| 30（土） | 0km | 0km | |
| 31（日） | 0km | 0km |