2013年 9月
日曜 | 距離 | 計 | 内 容 感 想 |
1(日) | 10km | 10km | 清原工業団地ラン |
2(月) | 5km | 15km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
3(火) | 5km | 20km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
4(水) | 5km | 25km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
5(木) | 5km | 30km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
6(金) | 5km | 35km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
7(土) | 25km | 60km | 大ダワナイトラン講習会(講習生45名+スタッフ12名) |
8(日) | 0km | 60km | 栃木に移動 |
9(月) | 0km | 60km | 自転車通勤 |
10(火) | 5km | 65km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
11(水) | 5km | 70km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
12(木) | 5km | 75km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
13(金) | 5km | 80km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km 狭山に移動 |
14(土) | 0km | 80km | ステンドランタン 補強 |
15(日) | 0km | 80km | 台風来る |
16(月) | 0km | 80km | 台風通過 栃木に移動 |
17(火) | 5km | 85km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
18(水) | 5km | 90km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
19(木) | 5km | 95km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
20(金) | 5km | 100km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
21(土) | 10km | 110km | 清原団地 |
22(日) | 10km | 120km | 清原団地 |
23(月) | 5km | 125km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
24(火) | 5km | 130km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
25(水) | 5km | 135km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
26(木) | 5km | 140km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
27(金) | 5km | 145km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |
28(土) | 0km | 145km | 分水嶺報告会 |
29(日) | 0km | 145km | 栃木に移動 |
30(月) | 5km | 150km | 通勤ラン 朝2,5km + 夜2,5km |